Wir verbringen viel Zeit am Arbeitsplatz und das mit großem Engagement. Das ist mit subjektivem Stress, Verdichtung und höheren Anforderungen verbunden. Burnout, Mobbing, persönliche Krisen ...die Liste herausfordernder Situationen im Betrieb ist lang. Für Betroffene stellt die Arbeitnehmer:innenvertretung eine wichtige Anlaufstelle dar.
Daher ist es wichtig, auch im Alltag „gesunde Impulse“ zu setzen, Ressourcen aufzubauen und nicht nur auf die Reparatureffekte in der Freizeit oder „bessere Zeiten“ zu hoffen. Nur wer selber Energie hat, kann anderen helfen und sich für eine bessere (stressfreiere) Gesellschaft und Arbeitswelt einsetzen. Welche Strategien dir helfen können, Resilienz zu stärken, deine Gesundheit zu erhalten und Kolleg:innen in schwierigen Situationen zu begleiten.
Hier findest du Bildungsangebote, um deine Landkarte mit deinem Eintrittsticket zu erweitern.
